O inverno chegou. Que tal algumas opções de chá para esquentar e cuidar da saúde? Confira 5 tipos de chá perfeitos para o inverno.
Explore todo o aconchego e o sabor irresistível do inverno com uma seleção perfeita dos melhores tipos de chá!
E para começar, que tal conhecer opções de chás incríveis para aquecer os dias frios e que ainda oferecem uma explosão de sabores? Isso, além de fazer muito bem para a sua saúde!
Prepare-se para desvendar uma variedade de opções que vão tornar seus momentos de relaxamento ainda mais especiais.
Então, pegue sua xícara favorita, encontre um cantinho aconchegante e fique com a gente!
Fonte: Pinterest
Tomar chá no inverno oferece uma série de benefícios que vão além de enfrentar as baixas temperaturas. Confira aqui:
O chá, quando não possui propriedades diuréticas, é uma alternativa saborosa e reconfortante para manter a hidratação durante o inverno, quando o consumo de água pode diminuir.
Suas diferentes variedades oferecem opções atraentes e garantem que você permaneça com o corpo hidratado mesmo em temperaturas baixas. Mas é importante lembrar que ele não pode substituir o consumo da água.
Nada é mais aconchegante do que segurar uma xícara de chá quente nas mãos em um dia frio, não acha?
E o chá é um excelente aliado para aquecer o corpo de forma natural, proporcionando uma sensação acolhedora e confortável.
Com propriedades imunológicas, muitos chás auxiliam na prevenção de gripes e resfriados, doenças comuns durante o inverno.
Isso porque as substâncias presentes no chá contribuem para fortalecer o sistema imunológico, ajudando o corpo a combater infecções.
Estudos, como o publicado na revista científica “Annals of Internal Medicine”, do Colégio Americano de Médicos, destacam que o consumo regular de chá está associado a menor incidência de doenças cardiovasculares.
De acordo com os pesquisadores, doenças isquêmicas do coração e acidente vascular cerebral (AVC) são menos comuns em pessoas com o hábito de beber chá.
Ou seja, os antioxidantes e os compostos anti-inflamatórios encontrados no chá podem beneficiar o sistema cardiovascular. Isso melhora a sua saúde e se torna mais um motivo para apreciar a bebida no inverno.
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E para quem tem dúvidas, o chá de saquinho e o chá de folhas não são exatamente a mesma coisa. Segundo a nutricionista Marisa Coutinho e a nutróloga Daniela Gomes, em entrevista para o portal Uol, o chá de saquinho é considerado um alimento industrializado.
Nesse processo, a planta inteira é triturada para ser colocada no saquinho, resultando em uma bebida que pode perder algumas de suas propriedades naturais, como as vitaminas.
Por outro lado, o chá de folhas é preparado com as partes selecionadas da planta. Esse processo mais cuidadoso permite preservar melhor os nutrientes, polifenóis, vitaminas e óleos essenciais presentes nas folhas.
Apesar disso, o chá de saquinho pode ser consumido eventualmente, principalmente por sua praticidade. Ele ainda oferece alguns benefícios e não faz mal à saúde.
No entanto, para obter o máximo de propriedades nutritivas e medicinais das plantas, o ideal é optar pelo chá de folhas, preparado de maneira mais tradicional.
Abaixo listamos ótimas opções de chás para você beber no inverno, apresentando propriedades, benefícios e o modo de preparo. Confira!
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O chá de hibisco é conhecido por suas propriedades antioxidantes, ajudando a combater os radicais livres e reduzindo o estresse oxidativo no corpo.
Além disso, pode auxiliar na redução da pressão arterial e no controle dos níveis de colesterol.
É uma excelente opção para quem busca uma bebida saborosa e saudável para o inverno.
Ferva 1 litro de água e adicione 2 colheres de sopa de flores secas de hibisco. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe em infusão por cerca de 5 minutos. Coe e sirva.
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O chá de gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e prevenir gripes e resfriados.
Além disso, é um ótimo aliado para aquecer o corpo e aliviar sintomas de desconforto respiratório no inverno.
Descasque e fatie uma raiz de gengibre de aproximadamente 5 cm. Ferva 1 litro de água e adicione o gengibre fatiado. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Coe e adoce com mel, se desejar.
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O chá de camomila é famoso por suas propriedades relaxantes e calmantes, sendo uma excelente opção para aliviar o estresse e a ansiedade.
Também pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, tornando-o ideal para as noites mais frias.
Ferva 1 litro de água e adicione 2 a 3 colheres de sopa de flores secas de camomila. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos. Coe e desfrute.
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O chá de guaco tem propriedades expectorantes e broncodilatadoras. Por isso é uma excelente opção para aliviar sintomas de gripes, resfriados e problemas respiratórios no inverno. O limão adiciona vitamina C, enquanto o mel acalma a garganta.
Ferva 1 litro de água e adicione 2 colheres de sopa de folhas e talos de guaco. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Coe, adicione o suco de meio limão e adoce com mel a gosto.
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O chá de erva-cidreira possui propriedades relaxantes que ajudam a acalmar a mente e o corpo.
É um excelente aliado contra o estresse e a ansiedade, além de auxiliar na melhoria da qualidade do sono durante as noites frias do inverno.
Ferva 1 litro de água e adicione 2 a 3 colheres de sopa de folhas secas de erva-cidreira. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos. Coe e saboreie essa bebida suave e reconfortante.
Desfrutar de um chá no inverno em uma casa repleta de móveis Kappesberg é uma experiência verdadeiramente prazerosa.
Enquanto o aroma envolvente da infusão se espalha pela cozinha, os móveis da marca proporcionam um ambiente agradável e sofisticado para esse momento especial.
Na cozinha confortável, com armários bem organizados, a água ferve lentamente, permitindo que as folhas de chá liberem todo o seu sabor e benefícios.
Após o preparo, sentar-se em um confortável sofá ou poltrona Kappesberg, cercado de almofadas macias, torna a degustação ainda mais prazerosa.
Com aconchego, é possível saborear cada gole do chá, permitindo que o calor interno se some ao conforto do lar, tornando o inverno uma estação encantadora e acolhedora.
Enquanto você bebe um delicioso chá de inverno, acesse a nossa loja pelo computador, tablet ou celular e descubra opções incríveis de móveis para a sua casa!
Kappesberg Blog
Móveis Modulados
Por Kappesberg Blog em 08/08/2023
