5 tipos de chá perfeitos para o inverno: confira! | Blog

5 tipos de chá perfeitos para o inverno

O inverno chegou. Que tal algumas opções de chá para esquentar e cuidar da saúde? Confira 5 tipos de chá perfeitos para o inverno.

Explore todo o aconchego e o sabor irresistível do inverno com uma seleção perfeita dos melhores tipos de chá! 

E para começar, que tal conhecer opções de chás incríveis para aquecer os dias frios e que ainda oferecem uma explosão de sabores? Isso, além de fazer muito bem para a sua saúde!

Prepare-se para desvendar uma variedade de opções que vão tornar seus momentos de relaxamento ainda mais especiais. 

Então, pegue sua xícara favorita, encontre um cantinho aconchegante e fique com a gente!

Fonte: Pinterest

Benefícios de tomar chá no inverno

Tomar chá no inverno oferece uma série de benefícios que vão além de enfrentar as baixas temperaturas. Confira aqui:

Hidratação em dias frios

O chá, quando não possui propriedades diuréticas, é uma alternativa saborosa e reconfortante para manter a hidratação durante o inverno, quando o consumo de água pode diminuir. 

Suas diferentes variedades oferecem opções atraentes e garantem que você permaneça com o corpo hidratado mesmo em temperaturas baixas. Mas é importante lembrar que ele não pode substituir o consumo da água.

Aquecimento natural do corpo

Nada é mais aconchegante do que segurar uma xícara de chá quente nas mãos em um dia frio, não acha? 

E o chá é um excelente aliado para aquecer o corpo de forma natural, proporcionando uma sensação acolhedora e confortável.

Fortalecimento do sistema imunológico

Com propriedades imunológicas, muitos chás auxiliam na prevenção de gripes e resfriados, doenças comuns durante o inverno. 

Isso porque as substâncias presentes no chá contribuem para fortalecer o sistema imunológico, ajudando o corpo a combater infecções.

Melhora da saúde cardiovascular

Estudos, como o publicado na revista científica “Annals of Internal Medicine”, do Colégio Americano de Médicos, destacam que o consumo regular de chá está associado a menor incidência de doenças cardiovasculares.

De acordo com os pesquisadores, doenças isquêmicas do coração e acidente vascular cerebral (AVC) são menos comuns em pessoas com o hábito de beber chá.

Ou seja, os antioxidantes e os compostos anti-inflamatórios encontrados no chá podem beneficiar o sistema cardiovascular. Isso melhora a sua saúde e se torna mais um motivo para apreciar a bebida no inverno.

Fonte: Pinterest

Chá de saquinho X chá de folhas: é a mesma coisa?

E para quem tem dúvidas, o chá de saquinho e o chá de folhas não são exatamente a mesma coisa. Segundo a nutricionista Marisa Coutinho e a nutróloga Daniela Gomes, em entrevista para o portal Uol, o chá de saquinho é considerado um alimento industrializado. 

Nesse processo, a planta inteira é triturada para ser colocada no saquinho, resultando em uma bebida que pode perder algumas de suas propriedades naturais, como as vitaminas.

Por outro lado, o chá de folhas é preparado com as partes selecionadas da planta. Esse processo mais cuidadoso permite preservar melhor os nutrientes, polifenóis, vitaminas e óleos essenciais presentes nas folhas.

Apesar disso, o chá de saquinho pode ser consumido eventualmente, principalmente por sua praticidade. Ele ainda oferece alguns benefícios e não faz mal à saúde. 

No entanto, para obter o máximo de propriedades nutritivas e medicinais das plantas, o ideal é optar pelo chá de folhas, preparado de maneira mais tradicional.

5 ótimos chás para beber no inverno

Abaixo listamos ótimas opções de chás para você beber no inverno, apresentando propriedades, benefícios e o modo de preparo. Confira!

Fonte: Pinterest

1. Chá de hibisco

Propriedades e benefícios

O chá de hibisco é conhecido por suas propriedades antioxidantes, ajudando a combater os radicais livres e reduzindo o estresse oxidativo no corpo. 

Além disso, pode auxiliar na redução da pressão arterial e no controle dos níveis de colesterol. 

É uma excelente opção para quem busca uma bebida saborosa e saudável para o inverno.

Modo de preparo

Ferva 1 litro de água e adicione 2 colheres de sopa de flores secas de hibisco. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe em infusão por cerca de 5 minutos. Coe e sirva.

Fonte: Pinterest

2. Chá de gengibre

Propriedades e benefícios

O chá de gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e prevenir gripes e resfriados. 

Além disso, é um ótimo aliado para aquecer o corpo e aliviar sintomas de desconforto respiratório no inverno.

Modo de preparo

Descasque e fatie uma raiz de gengibre de aproximadamente 5 cm. Ferva 1 litro de água e adicione o gengibre fatiado. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Coe e adoce com mel, se desejar.

Fonte: Pinterest

3. Chá de camomila

Propriedades e benefícios

O chá de camomila é famoso por suas propriedades relaxantes e calmantes, sendo uma excelente opção para aliviar o estresse e a ansiedade.

Também pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, tornando-o ideal para as noites mais frias.

Modo de preparo

Ferva 1 litro de água e adicione 2 a 3 colheres de sopa de flores secas de camomila. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos. Coe e desfrute.

Fonte: Pinterest

4. Chá de guaco com limão e mel

Propriedades e benefícios

O chá de guaco tem propriedades expectorantes e broncodilatadoras. Por isso é uma excelente opção para aliviar sintomas de gripes, resfriados e problemas respiratórios no inverno. O limão adiciona vitamina C, enquanto o mel acalma a garganta.

Modo de preparo

Ferva 1 litro de água e adicione 2 colheres de sopa de folhas e talos de guaco. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Coe, adicione o suco de meio limão e adoce com mel a gosto.

Fonte: Pinterest

5. Chá de erva-cidreira

Propriedades e benefícios

O chá de erva-cidreira possui propriedades relaxantes que ajudam a acalmar a mente e o corpo. 

É um excelente aliado contra o estresse e a ansiedade, além de auxiliar na melhoria da qualidade do sono durante as noites frias do inverno.

Modo de preparo

Ferva 1 litro de água e adicione 2 a 3 colheres de sopa de folhas secas de erva-cidreira. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos. Coe e saboreie essa bebida suave e reconfortante.

Desfrute o seu chá preferido em uma casa repleta de móveis Kappesberg

Desfrutar de um chá no inverno em uma casa repleta de móveis Kappesberg é uma experiência verdadeiramente prazerosa. 

Enquanto o aroma envolvente da infusão se espalha pela cozinha, os móveis da marca proporcionam um ambiente agradável e sofisticado para esse momento especial. 

Na cozinha confortável, com armários bem organizados, a água ferve lentamente, permitindo que as folhas de chá liberem todo o seu sabor e benefícios. 

Após o preparo, sentar-se em um confortável sofá ou poltrona Kappesberg, cercado de almofadas macias, torna a degustação ainda mais prazerosa. 

Com aconchego, é possível saborear cada gole do chá, permitindo que o calor interno se some ao conforto do lar, tornando o inverno uma estação encantadora e acolhedora.

Enquanto você bebe um delicioso chá de inverno, acesse a nossa loja pelo computador, tablet ou celular e descubra opções incríveis de móveis para a sua casa!

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