Iluminação indicada para dormitórios

A iluminação é um elemento muito importante dentro de espaços residenciais. Ela consegue transmitir variadas sensações e mensagens, por meio da temperatura e índice de reprodução de cor, intensidade, entre outros aspectos.

Neste artigo, apresentaremos alguns conceitos técnicos para você fazer as escolhas ideais para as suas lâmpadas.

Assim, você poderá iluminar os ambientes de sua casa de forma adequada, principalmente os dormitórios. Gostou da ideia? Então, vamos lá!

O que não pode faltar numa boa iluminação para quartos?

Em uma pesquisa realizada em sua pós-graduação em Design de Interiores, na Universidade Tecnológica Federal do Paraná (UTFP), a designer Mayla Dayane Moser listou itens que não podem faltar em uma boa iluminação.

Fizemos um compilado do estudo realizado pela pesquisadora e apresentaremos a seguir, alguns itens fundamentais para ter uma iluminação adequada nos quartos. Veja:

Fontes de luz adequadas

É importante selecionar as fontes de luz corretas para cada ambiente do quarto. 

Isso pode incluir luminárias de teto, arandelas, abajures, pendentes ou até mesmo luzes embutidas no mobiliário, dependendo da proposta de design.

Iluminação direta e indireta

A combinação de iluminação direta e indireta cria uma atmosfera agradável e flexível. 

A iluminação direta é mais intensa e focalizada, enquanto a iluminação indireta é difusa e cria uma sensação de suavidade e conforto.

Controle de intensidade

Ter a capacidade de ajustar a intensidade da iluminação é essencial para criar diferentes cenários e atender às diferentes necessidades do quarto. 

Isso pode ser alcançado por meio de dimmers, interruptores reguláveis ou até mesmo sistemas de automação residencial.

Temperatura de cor adequada

A temperatura de cor da luz tem um impacto significativo na atmosfera do quarto. 

Para criar um ambiente acolhedor e relaxante, é recomendado o uso de lâmpadas com temperatura de cor quente, como as tonalidades amarelas e alaranjadas. 

No entanto, também é importante ter opções de luz branca e mais fria para atividades que exigem maior atenção e concentração.

Iluminação focalizada em áreas específicas

Além da iluminação geral, é importante ter pontos de luz focalizados em áreas específicas, como a cabeceira da cama, o closet ou a área de trabalho. 

Isso proporciona funcionalidade e destaque a essas áreas, além de criar uma sensação de conforto.

Iluminação versátil

A dinamicidade mencionada anteriormente é um aspecto importante. 

É indicado ter opções de iluminação que possam ser adaptadas de acordo com as diferentes atividades realizadas no quarto.

Afinal, necessitamos de diferentes tipos de iluminação para leitura, descanso, maquiagem, entre outras funções.

Equilíbrio entre luz natural e artificial

Aproveitar a luz natural durante o dia é essencial para a saúde e o bem-estar. 

Portanto, é importante considerar a disposição das janelas e cortinas para permitir a entrada adequada de luz natural. 

Além disso, a iluminação artificial deve ser projetada para complementar a luz natural e preencher as lacunas quando necessário.

Lembramos que esses são princípios gerais e as necessidades de iluminação podem variar de acordo com o estilo de decoração, as preferências pessoais e as atividades específicas realizadas no quarto. 

Um projeto de iluminação bem planejado levará em consideração todos esses aspectos para criar um ambiente confortável, funcional e esteticamente agradável. Um designer de interiores especializado pode ajudar você nesse sentido. 

Qual temperatura de cor usar nos dormitórios?

Antes de falar sobre dormitórios, é importante que você entenda o que é a temperatura de cor. Trata-se de um elemento crucial na iluminação, pois afeta diretamente a sensação e o ambiente de um espaço. 

Ela é classificada em três categorias principais: quente, neutra e fria. A temperatura de cor é medida em Kelvin (K), uma unidade que nos permite avaliar a tonalidade da luz.

A luz quente tem uma tonalidade amarelada, semelhante à luz do sol ao amanhecer ou entardecer. 

Ela cria uma atmosfera acolhedora e relaxante, sendo ideal para ambientes de descanso, como quartos e salas de estar. 

Por outro lado, a luz fria tem uma tonalidade mais branca ou até mesmo azulada. Essa luz é mais intensa e brilhante, semelhante à luz do sol em um dia ensolarado. 

Ela é ideal para ambientes onde se requer atenção e foco, como escritórios, cozinhas e banheiros. Quanto mais próxima de tons brancos ou azulados, mais fria é considerada a luz.

A luz neutra está no meio termo entre a luz quente e fria. Ela conta com uma tonalidade mais equilibrada, próxima à cor branca natural. 

Essa luz é versátil e adequada para diversos ambientes, como corredores, áreas de circulação e espaços de trabalho que requerem um equilíbrio entre conforto e funcionalidade.

Especificidades dos dormitórios

Para dormitórios, uma temperatura de cor adequada é aquela que proporciona uma atmosfera acolhedora, relaxante e propícia ao descanso. Geralmente, a recomendação é optar por uma luz quente, com tonalidades próximas ao amarelo.

Uma faixa de temperatura de cor entre 2000K e 3000K é comumente utilizada em quartos, pois oferece uma luz suave e agradável. Essa tonalidade mais amarelada cria uma sensação de conforto e ajuda a induzir o relaxamento, preparando o ambiente para o sono.

É importante evitar luzes muito brancas ou frias, como aquelas com temperatura de cor acima de 4000K. Isso porque elas podem causar um efeito estimulante e dificultar o relaxamento necessário para uma boa noite de sono.

No entanto, vale ressaltar que as preferências pessoais podem variar. Algumas pessoas podem preferir uma luz mais neutra no quarto, especialmente se houver necessidade de realizar atividades adicionais, como leitura. 

Nesse caso, uma temperatura de cor em torno de 3500K pode ser uma opção intermediária que oferece conforto visual sem interferir na qualidade do sono.

É sempre recomendado considerar o equilíbrio entre a iluminação artificial e a luz natural, permitindo o controle da intensidade da luz.

Tipos de iluminação para quartos

Quando falamos em projetos de iluminação, também é importante que você conheça o Índice de Reprodução de Cor (IRC). Essa é a capacidade que a lâmpada tem de reproduzir fielmente as cores dos objetos. Quanto mais próximo a 100, mais fiel ela será.

Tendo isso em mente, veja alguns dos principais tipos de iluminação para quartos:

Geral

O dormitório é um espaço de relaxamento e de recarregar as energias, e a iluminação precisa ser condizente. 

Em função disso, priorize lâmpadas com temperatura de cor quente, entre 2000 e 3000K. Isso tornará o ambiente mais aconchegante e auxiliará no estímulo ao descanso.

Armários

Caso você tenha a opção de iluminar seu armário internamente opte por fitas de led e/ou spots nas prateleiras e cabideiros, assim será mais fácil visualizar as peças de roupa existentes dentro do armário.

Se não tiver essa opção, você pode iluminar a área próxima ao armário por meio de trilhos com spots direcionáveis, eles dão autonomia para posicionar o spot para o local que desejar.

O fator mais importante na hora de escolher a iluminação correta para esta área é o índice de reprodução de cor, que neste caso servirá para você visualizar a cor exata das roupas, calçados e objetos. 

Prefira lâmpadas com índice de reprodução de cor próximo a 100% (IRC 100), essa escolha garantirá que as cores não serão distorcidas.

Leitura

As luminárias para leitura devem ser pensadas para melhorar e facilitar esse momento, seja apoiada na mesa de cabeceira como abajur ou fixadas na cabeceira/parede como arandela ou luminária flexível. 

Além disso, é importante ser instalada de forma que não atrapalhe caso outra pessoa esteja dormindo ao lado. 

Essas luminárias devem conter temperatura de cor fria para despertar a atenção do leitor, entre 5600K a 6500K. 

Caso a luminária ao lado da cama tenha a função de luz de apoio para o ambiente e para leitura opte por uma temperatura de cor mais neutra.

Indireta

A iluminação indireta é uma ótima escolha para dormitórios, pois cria uma atmosfera suave e relaxante. 

Ao direcionar a luz para superfícies, como paredes ou tetos, e permitir que ela se reflita de volta para o ambiente, evitam-se sombras intensas e proporciona-se uma distribuição uniforme da luz. 

Isso cria um efeito difuso, suave aos olhos e ideal para momentos de descanso e relaxamento no quarto. 

A iluminação indireta também pode ser usada de maneira estratégica para destacar elementos decorativos ou adicionar um toque de elegância ao ambiente, como iluminar painéis de cabeceira ou realçar armários embutidos. 

Com sua capacidade de criar uma atmosfera acolhedora, a iluminação indireta contribui para um dormitório aconchegante e convidativo.

Coloque em prática as dicas e orientações que trouxemos aqui e tenha uma iluminação muito mais interessante, bonita e eficiente no seu quarto! Esperamos que você tenha gostado do nosso conteúdo.

Aproveite e veja também o que não pode faltar em um quarto moderno em 2023. Contamos tudo aqui no blog. Confira!

Sílvia Inês Pereira
Designer de Interiores